¿Cómo evitar contagiarme de COVID-19 cuando hago compras?

Ir de compras es una actividad muy necesaria, sin embargo, es el momento en el que entramos en contacto con el mayor número de personas, lo que en la pandemia por COVID -19 implica un riesgo. 

Por ello, en Actual Inmobiliaria, no solo queremos hablarte de nuestros departamentos en venta, sino que nos preocupamos por tu salud y, a continuación, te compartimos una serie de consejos para evitar el contagio de COVID-19 cuando vas al supermercado.

¿Cómo se contagia la COVID-19?

Para infectarse, una persona necesita estar expuesta a cierto número de partículas del virus, pero aún no se sabe exactamente cuál es este número para el SARS-CoV-2. Sin embargo, puedes exponerte fácilmente al virus al inhalarlo o al tocar algo con partículas virales y transferirlo a la boca, la nariz o los ojos.

Cuando una persona infectada tose, produce muchas gotas que varían en tamaño. Las gotas más grandes se asentarán en las superficies rápidamente debido a su mayor masa. Por su parte, las gotas pequeñas se transportarán más lejos de la persona infectada porque su menor masa facilita que las corrientes de aire las movilicen.

Las gotas de mayor tamaño transportan más partículas del virus. Y a cuantas más partículas del virus estés expuesto, más probabilidades tendrás de infectarte. De esa forma, nace la regla de los dos metros para el distanciamiento social: las gotas más grandes no pueden viajar más allá de esa distancia.

Por otro lado, ten presente que el Coronavirus, también, puede sobrevivir en diferentes materiales durante algún tiempo. Exactamente, un día en cartón y tres días en plástico y acero inoxidable.

Ahora, las superficies más propensas a tener el virus son aquellas que muchas personas tocan con frecuencia. En una tienda, es probable que objetos como el carrito de compras, las asas de la canasta o la caja de autoservicio tengan la mayor cantidad de partículas del virus.

Con todo esto, se ha demostrado que los detergentes, el alcohol, la lejía y demás desinfectantes son eficaces para inactivar al virus. Asimismo, hay otras medidas para evitar el contagio del COVID-19.

Medidas para evitar el contagio del COVID-19

1. Quédate en casa

Planifica con anticipación para no tener que ir de compras con frecuencia y, si es posible, opta por la entrega a domicilio. 

En caso no puedas, usa mascarilla y guantes para ir a la tienda. Ya en el establecimiento, usa toallitas de limpieza para desinfectar las superficies del carrito de compras o el asa de la canasta.

Al hacer cola, mantente a dos metros de distancia de otras personas.

2. Pasa el menor tiempo posible en la tienda

Trata de tocar la menor cantidad de objetos posibles y no te quedes demasiado tiempo en los pasillos, especialmente si estos están ocupados. 

Mantén distancia de los demás y no toques tu cara. Está bien pedir ayuda si la necesitas, pero trata de evitar el contacto con otras personas tanto como sea posible.

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3. Mantén el contacto al mínimo

Muchas personas pasan por las cajas registradoras y las cajas automáticas, lo que las convierte en focos de contagio que debes evitar. 

De preferencia, no uses efectivo para cancelar, sino paga con tarjeta o realiza una transferencia por celular para no tener que tocar el teclado de la máquina de tarjetas.

4. Desinfecta tus manos

Una vez que hayas cancelado tus compras y salido de la tienda, quítate los guantes y deséchalos. Lava tus manos y usa un desinfectante que tenga entre 60% y 95% de alcohol.

Cuando llegues a casa puedes quitar el embalaje exterior de algunos productos y desecharlo. Si bien es poco probable que el virus haya quedado en estas superficies, es mejor prevenir.

Guarda todo en la nevera, congelador o alacenas y luego lávate las manos nuevamente. 

Si usaste tus propias bolsas de compras, colócalas en algún lugar apartado, desinféctalas y déjalas listas para tu siguiente compra. Si llevaste tu teléfono, también debes desinfectarlo.

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5. Preparación de comida

Aunque actualmente no hay evidencia de que la COVID-19 pueda transmitirse a través de los alimentos en particular, la congelación y la cocción deberían inactivar el virus.

Como siempre, pon en práctica una buena higiene alimentaria y asegúrate de cocinar todo como se indica.  Lava muy bien las frutas y verduras frescas usando abundante agua, especialmente si las vas a comer crudas.

En su lugar, lava los productos con agua fría y sécalos.

Comprender cómo se transmite el virus nos permite saber a qué nivel de riesgo es probable que estemos expuestos durante nuestra vida diaria. Como verás, es importante sopesar los riesgos y los beneficios de la salida que realizarás para que tomes las mejores decisiones y te mantengas a salvo. ¡Esperamos te sea de mucha utilidad!

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